Acabar com as manchas em torno dos olhos

Isto é absolutamente incrível umectante que agarra a umidade do ar e prende-lo contra a sua pele para entregar profundamente absorvido a umidade e hidratação quando a pele está hidratada, o que realmente preenche cima e preenche as linhas finas. Além disso, você não pode bater o mágico, orvalhada tez.

Se hiperpigmentação é a sua preocupação, em seguida, este potente lugar-relâmpago ingrediente precisa ser parte de sua pele. Antioxidantes da vitamina C (especificamente L-ácido ascórbico) não só incentiva a reparação celular, ele também inibe a produção de melanina para melhorar a aparência de manchas escuras e ajudar a prevenir danos futuros.

A aparência da pele

Para obter todos os sciency um pouco, peptídeos são feitos de aminoácidos. Quando estas senhoras entrar em formação, eles criar proteínas. As proteínas são como os blocos de construção da sua pele. Peptídeo rico em fórmulas podem ajudar a reconstruir a pele para preenchê-lo, espessamento ao longo do tempo, para ajudar a melhorar a aparência de olheiras e linhas finas.

Agora que você sabe quais os ingredientes para incorporar na sua rotina de cuidados, vejamos algumas outras dicas para tentar felizes os olhos sob Máscaras Para Os Olhos essas pequenas almofadas de gel originou-se na Ásia mercado de beleza antes de encontrar recente popularidade aqui nos estados unidos, e com razão!

Eles oferecem de resfriamento, calmante alívio para diminuir os olhos inchados, enquanto a infusão de pele com hidratante, rico em nutrientes ingredientes. Além disso, essas pequenas máscaras são uma deliciosa maneira de descontrair e relaxar enquanto calmante e tratamento de seus olhos. Em casa, dia de spa!

Tratamentos para a pele

Você provavelmente está familiarizado com pepino e frio colheres de remédios para os olhos inchados. Bem, existe uma ciência por trás disso. O frio contrai os vasos sanguíneos o que pode ajudar a reduzir o inchaço, sacos e diminuir as olheiras. Esta é uma solução temporária, mas é bom em uma pitada para aqueles dias em que você precisa para apagar vestígios de olhos cansados.

Não, eu não estou falando de se entregar a seu latté hábito. Quando a cafeína é aplicada topicamente, como o frio, ele também trabalha com a constrição dos vasos sanguíneos para desinflar os olhos inchados. Experimente mergulhar os 2 sacos de chá verde em um copo de água na geladeira e aplicá-las a seus olhos por cerca de 10 minutos. Se você gostaria de saborear seu chá de usá-lo, olhar para o olho cremes e fórmulas que contêm cafeína.

A aparência

O sono faz coisas incríveis para a sua pele, dando-lhe a chance para reparar e reconstruir. Além disso, todos nós já vimos que uma má noite de sono pode fazer para nossos rostos para reduzir a possibilidade de acordar com os olhos inchados, dormir em uma ligeira inclinação sustentando-se com um par de almofadas, e deixar a gravidade de trabalho para evitar a retenção de líquidos agrupamento sob seus olhos.

O sono também ajuda a manter baixo os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, que pode causar inflamação e quebra de colágeno e elastina. Certifique-se de que você está recebendo a sua beleza resto bater o Inchaço falando de retenção de líquidos, você pode realmente reduzir o inchaço, reduzindo sua ingestão de sal e álcool.

Salgados e happy hour com drinks retenção de água este excesso de líquido piscinas na fina pele ao redor dos olhos certifique-se de que você está comendo uma dieta equilibrada da pele-amigável alimentos, e beber muita água para manter a pele saudável e hidratada.

A força do cabelo

Alcançar um cabelo forte e saudável preciso dedicação comendo o cabelo-fortalecimento alimentos, evitando danificar grooming práticas, e mimos de seus cabelos, com alta qualidade de shampoos e condicionadores, você pode revitalizar o seu cabelo. Mas antes de surtar, perceber que ele é uma parte natural do ciclo de crescimento do cabelo para perder a muitos a de 100 a 150 fios por dia.

O clipe danificado termina. Se o seu cabelo está muito danificado, considerar que o corte de mais peças danificadas. a Remover os danos do seu cabelo irá imediatamente fazer seu cabelo parecer mais saudável, além de prevenir pontas duplas pegue o comprimento de seu cabelo. Alguns estilistas é recomendável fazer uma tosa a cada 5 semanas para a aparência saudável do cabelo, enquanto outros sugerem uma guarnição cada 6 a 8 semanas, dependendo se você está tentando manter ou aumentar o seu cabelo, respectivamente.

O cabelo

É importante quando você cortar para ter todos sem brilho e áspera procurando cabelo removido saber o seu tipo de cabelo. Quando você sabe que tipo de cabelo você tem, o melhor é capaz de mantê-lo saudável, por satisfazer as suas necessidades. Você pode descobrir o seu tipo de cabelo através da medição da sua densidade, textura e resistência.

Densidade olhar a correção de cabelo no topo de sua cabeça. Se você mal pode ver o seu couro cabeludo através de seu cabelo, você ter espessura de densidade de cabelo; se o cabelo é mais espaçadas, a pena de multa densidade; e se em algum lugar no meio, o seu cabelo é de uma densidade média também, a sua parte mais fina a linha, maior a densidade.

Olhar para um indivíduo fio de seu cabelo. Como fino ou grosso é o fio em relação ao cabelo de outras pessoas que você conhece? Você também pode avaliar quão espesso ou fino seu cabelo está por puxando-a com uma espessura de textura de cabelo vai ser mais/menos propensos a quebrar do que os de textura fina de cabelo o cabelo Fino sente-se mais flexível e pode ter dificuldade para manter volume ao cabelo mais grosso tende a ser teimoso e cheio.

A força do cabelo

A força do Cabelo é medido pela porosidade e a elasticidade. Lavagem e a toalha de secar o cabelo, então sinta-lo: se o seu cabelo parece muito molhado, é mais danificado/poroso; se ele se sente muito seco, é mais saudável, menos porosa. Quanto mais longe você pode alongar seu cabelo sem quebrar, mais elástica e saudável ele é.

Usar o alto-xampu e condicionador de qualidade concebido para o seu tipo de cabelo. Se você tem cabelo fino, você pode usar o volumizing ou espessamento shampoos e condicionadores; se você tiver de espessura ou o cabelo oleoso, você pode querer usar o deep-cleansing shampoo e condicionador claro. Há uma infinidade de produtos para você escolher, basta certifique-se de escolher algo que se adapte ao seu cabelo.

O couro cabeludo

Massagear o couro cabeludo com regularidade. Massageando o couro cabeludo, aumenta o fluxo sanguíneo para os folículos pilosos, as condições do couro cabeludo e ajuda com alívio de estresse. Isto não só irá ajudar a manter seu cabelo saudável, ele pode até mesmo ajudar a reduzir e/ou reverter a perda de cabelo. Você pode dar a si mesmo uma suave massagem do couro cabeludo durante a lavagem do seu cabelo.

Profunda a condição do seu cabelo regularmente você pode fazer isso usando uma loja comprou condicionador ou um caseiro. Se você comprar o tratamento de condicionamento profundo, optar por um salão de marca, farmácia marcas provavelmente vai conter inferior ingredientes de qualidade.

Aumentando o desempenho com libido na cama

Durante os últimos quatro anos, Helen Fisher, antropóloga e autora de Anatomia do Amor, foi desmembrar os números a partir de uma enorme sexo pesquisa realizada pela Match.com site de namoro. (Amostragem de 20.000 solteiros homens Americanos e não incluem Match.com cliente). “Eu estava horrorizado,” Fisher diz.

Ela constatou que para os homens em suas sexual prime, ou vinte anos, através dos quarenta anos, 20% não tinha tido sexo no ano passado, 25% relataram que aconteceu de uma vez por mês ou menos. “É realmente uma fome sexual para os solteiros no país. Você mente, não sabemos com certeza o que os homens estão ficando com surpreendente infrequência em comparação com a geração anterior.

O desempenho

Os antropólogos não eram de consultoria para sites de namoro de 30 anos atrás. Mas a vida moderna a brutalmente competitivo mercado de trabalho, sempre ligados à cultura digital, o pronto acesso ao sexo-unidade de esgotamento, de medicamentos (antidepressivos ISRS, a pressão arterial meds) sugere-lo. “Esses caras estão vindo de todos os lugares”, diz o endocrinologista Comitê de Florença, uma Cidade de Nova York antienvelhecimento do médico.

Eles estão se sentindo sobrecarregado, eles estão malabarismo um milhão de coisas, e a sua libido está em baixo. Mesmo os psicólogos concordam que o remédio pode centrar-se sobre o corpo antes de o cérebro. “A solução para baixo desejo sexual tem a ver com mudança de estilo de vida mais do que alguns cegueira visão sobre como o sexo realmente representa o subconsciente coisa que você não sabia que ele representava.

Diz Russell Stambaugh, um psicólogo clínico em Ann Arbor, Michigan, e um porta-voz da Associação Americana de Sexualidade Educadores, Conselheiros e Terapeutas. Foco nas principais fatores fisiológicos e sua mente se segue. A maior vantagem Perda do desejo sexual não é o inevitável bagagem de envelhecimento o seu sexo de sucesso na vida está em suas próprias mãos. Por assim dizer.

O libido

Em 2012, a Universidade de Chicago, endocrinologista Eve Van Cauter sujeitou um grupo de saudável, magra homens a privação de sono em um laboratório os caras registrados cinco horas por noite e monitorados seus níveis de testosterona. Ela esperava queda do hormônio sexual trabalho anterior havia estabelecido que os homens com apnéia do sono são mais prováveis de ter a “baixa T” mas ficou chocado ao descobrir que, depois de uma semana, estes se encaixam caras tinham uma média de 15% de queda nos níveis de testosterona.

Considerar que a ciência é padrão T o declínio é uma queda de 1 por cento por ano para os homens, em seus trinta e tantos anos e, Van Cauter diz, “podemos dizer que dormir cinco horas por noite, o que muitas pessoas habitualmente, corresponde a 15 anos de envelhecimento em uma semana.” Hormonalmente falando, é claro. Ela acrescenta que, enquanto um monte de homens de meia-idade falar com seus médicos sobre a testosterona gel para aumentar a libido e aumentar a energia, “é possível que de uma hora extra na cama pode fazer o truque.”

O número de testosterona em seu relatório de laboratório não é o ser-tudo para a libido. Mas o melhor de nosso conhecimento, a testosterona é o principal bioquímica driver do desejo. Manter os níveis de perto do seu jovem marca d’água alta quanto possível, e você defender a sua unidade contra o predations de tempo, especialmente se você é um dos 25 por cento dos homens com baixa T leituras, em 200 a 400 gama.

Dicas de perder peso sem estragar a pele

Olá, rapazes e moças! Hoje eu estou animado para dizer a minha verdade e tentou dicas de dieta para perda de peso rápida. Sem truques, sem tentar fazer o dinheiro fora de você, apenas sem soluções fáceis. Eu tenho feito o trabalho de pesquisa e para vocês, meus amigos vamos saltar para a direita todos nós queremos o melhor.

Nossa longo prazo, a dieta é a solução lentamente integrar hábitos mais saudáveis, e na maioria das vezes trata-se de encontrar uma dieta que nos mostra resultados e é sustentável a longo prazo. Infelizmente, leva muito tempo para pesar os prós e contras de todas as dietas para descobrir qual é a certa para você.

Dieta

Se você está infeliz com o seu físico, você provavelmente quer fazer algo sobre isso agora! Venho pesquisando a validade de dietas e suas reivindicações por anos e estas são as minhas dicas para você que podem ser implementadas meu pensamento Dieta não é a melhor solução para estar em forma. O treino é essencial para estar apto fisicamente.

Para fazer equilibrada, treino e monitorização, fitness tracker é importante. Melhor impermeável de fitness rastreadores podem ajudá-lo a acompanhar o seu programa de fitness condição o tempo todo. O seu peso (em kg) ÷ 2 = quantas onças de água para beber diariamente.

Eu costumo dividir ainda mais oz por 16 anos, porque há cerca de 16 oz de água em uma garrafa de água: 73/16= 4.56 portanto, cerca de 5 garrafas de água todos os dias. (Eu abri uma garrafa de água para uma de nossas grandes de vidro em casa e fica a cerca de uma polegada da parte superior do aro, então eu contar um copo de água 1 garrafa de água.)

A água

Onças de água que você deve beber diariamente ÷ 16 = # de águas engarrafadas/ copos grandes de beber diariamente. Se você é uma água hater leia algumas dicas sobre como animar a sua água aqui. Existindo um copo de água é algo que você pode fazer AGORA para ajudar você a perder peso. Cada vez que alguém diz algo ruim para você ou sua reflexão perturba você agir imediatamente e mostrar que a água, que é o chefe!

A implementação de uma Rotina de Água isso é mais fácil dizer do que fazer. Eu e a minha educação em diabetes alunos têm tido grande sucesso com o planejamento de seu consumo de água, como por exemplo primeira garrafa (ou 16 oz) de água assim que você acordar, antes de permitir-se ter qualquer café ou café da manhã.

Dieta e água

Se você derramar a sua água durante a noite e deixá-lo na casa de banho contador que você vai lembrar e, em seguida, será a temperatura ambiente, o que ajuda. lave seus órgãos. Melhor ainda, adicione uma fatia de limão e despertar a limão com infusão de água extra para a desintoxicação.

A segunda garrafa entre o pequeno almoço e antes de permitir-se a comer o almoço terceira garrafa após o almoço e antes de permitir-se a comer o jantar. E a última garrafa após o jantar este sistema será, obviamente, depende de quantas garrafas de água (ou 16oz), você deve consumir e a sua agenda.