Aumentando o desempenho com libido na cama

Durante os últimos quatro anos, Helen Fisher, antropóloga e autora de Anatomia do Amor, foi desmembrar os números a partir de uma enorme sexo pesquisa realizada pela Match.com site de namoro. (Amostragem de 20.000 solteiros homens Americanos e não incluem Match.com cliente). “Eu estava horrorizado,” Fisher diz.

Ela constatou que para os homens em suas sexual prime, ou vinte anos, através dos quarenta anos, 20% não tinha tido sexo no ano passado, 25% relataram que aconteceu de uma vez por mês ou menos. “É realmente uma fome sexual para os solteiros no país. Você mente, não sabemos com certeza o que os homens estão ficando com surpreendente infrequência em comparação com a geração anterior.

O desempenho

Os antropólogos não eram de consultoria para sites de namoro de 30 anos atrás. Mas a vida moderna a brutalmente competitivo mercado de trabalho, sempre ligados à cultura digital, o pronto acesso ao sexo-unidade de esgotamento, de medicamentos (antidepressivos ISRS, a pressão arterial meds) sugere-lo. “Esses caras estão vindo de todos os lugares”, diz o endocrinologista Comitê de Florença, uma Cidade de Nova York antienvelhecimento do médico.

Eles estão se sentindo sobrecarregado, eles estão malabarismo um milhão de coisas, e a sua libido está em baixo. Mesmo os psicólogos concordam que o remédio pode centrar-se sobre o corpo antes de o cérebro. “A solução para baixo desejo sexual tem a ver com mudança de estilo de vida mais do que alguns cegueira visão sobre como o sexo realmente representa o subconsciente coisa que você não sabia que ele representava.

Diz Russell Stambaugh, um psicólogo clínico em Ann Arbor, Michigan, e um porta-voz da Associação Americana de Sexualidade Educadores, Conselheiros e Terapeutas. Foco nas principais fatores fisiológicos e sua mente se segue. A maior vantagem Perda do desejo sexual não é o inevitável bagagem de envelhecimento o seu sexo de sucesso na vida está em suas próprias mãos. Por assim dizer.

O libido

Em 2012, a Universidade de Chicago, endocrinologista Eve Van Cauter sujeitou um grupo de saudável, magra homens a privação de sono em um laboratório os caras registrados cinco horas por noite e monitorados seus níveis de testosterona. Ela esperava queda do hormônio sexual trabalho anterior havia estabelecido que os homens com apnéia do sono são mais prováveis de ter a “baixa T” mas ficou chocado ao descobrir que, depois de uma semana, estes se encaixam caras tinham uma média de 15% de queda nos níveis de testosterona.

Considerar que a ciência é padrão T o declínio é uma queda de 1 por cento por ano para os homens, em seus trinta e tantos anos e, Van Cauter diz, “podemos dizer que dormir cinco horas por noite, o que muitas pessoas habitualmente, corresponde a 15 anos de envelhecimento em uma semana.” Hormonalmente falando, é claro. Ela acrescenta que, enquanto um monte de homens de meia-idade falar com seus médicos sobre a testosterona gel para aumentar a libido e aumentar a energia, “é possível que de uma hora extra na cama pode fazer o truque.”

O número de testosterona em seu relatório de laboratório não é o ser-tudo para a libido. Mas o melhor de nosso conhecimento, a testosterona é o principal bioquímica driver do desejo. Manter os níveis de perto do seu jovem marca d’água alta quanto possível, e você defender a sua unidade contra o predations de tempo, especialmente se você é um dos 25 por cento dos homens com baixa T leituras, em 200 a 400 gama.

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